Les parcours de motricité destinés au public enfant permettent de lui faire vivre des expériences corporelles contribuant au développement moteur, sensoriel, affectif et cognitif. Par ses actions dans un environnement riche, l’enfant va développer des capacités (courir, sauter, ramper, grimper, rouler, etc…) tout en construisant une image orientée de son corps.

Matériel nécessaire pour élaborer un
parcours de motricité à la maison
Pour créer un parcours de motricité, laissez exprimer votre imagination, votre créativité… chaque objet peut être détourné pour servir dans ce parcours, composer des modules et aider à développer les capacités de votre enfant :
Chaises, poufs, table
Cartons, boîtes à chaussures
Bassines, verres en plastique
Coussins, draps, couettes
Scotch de peintre ou d’électricien
Jouets, ballons, cordes, élastiques, cerceaux

Comme pour toute activité qui sort du quotidien, il est important de fixer un cadre qui va permettre à l’enfant de profiter de cette animation et d’en comprendre le côté exceptionnel.
Si vous utilisez votre canapé pour l’activité ou qu’il faut monter sur la table, pensez bien à préciser que c’est uniquement au moment de la motricité, quand vous vous le dites. IL n’est pas question que l’enfant se mette à faire des sauts périlleux sur les meubles ou à se mettre debout au milieu des assiettes lors du repas !

LES CONSEILS :
Désencombrez la pièce où vous installerez le parcours moteur.
Expliquez les étapes du parcours à votre enfant, ce qu’il doit faire sur les différents modules, montrez lui l’exemple, et accompagnez-le. Encouragez-le aussi dès qu’un défi est relevé ou une étape franchie.
Adaptez le parcours selon l’âge de votre enfant et privilégiez la sécurité : ne proposez pas d’exercices difficiles, acrobatiques ou dangereux. Ce n’est pas un parcours du combattant. Protégez les coins des meubles.
Évitez les chaussures pour des raisons d’hygiène voire les chaussons ou chaussettes qui peuvent être glissants. Le mieux est d’être pieds nus notamment pour l’aspect sensoriel du parcours.
Restez près de votre enfant pour assurer sa sécurité, l’encourager…

Expliquez clairement à votre enfant ce qu’il doit faire sur les différents éléments du parcours, en lui montrant par l’exemple, et accompagnez-le !

Les activités motrices
Mettez en place des activités visant à développer les capacités de votre enfant, travailler l’équilibre, la coordination des mouvements, les déplacements, les sens mais aussi le respect des consignes.
Selon son âge et ses capacités, l’enfant pourra sauter, courir, si vous avez suffisamment d’espace, faire des roulades, se rouler, se mettre à plat ventre puis sur le dos, marcher à quatre pattes ou ramper. Votre enfant développe ainsi son goût des défis, apprend à se dépasser et à s’amuser.

QUELQUES IDEES…
inventez une histoire en lien avec le parcours
des obstacles à éviter (comme des crocodiles sous un pont par exemple)
un objectif à atteindre (un trésor ou un animal à libérer par exemple)
Augmentez la difficulté au fur et à mesure (en marche arrière, avec un bandeau de pirate, les mains au dessus de la tête…)
Vous pouvez aussi mettre de la musique, et on s’arrête quand c’est le silence….

Voici quelques exemples d’activités ou modules que vous pouvez proposer à votre enfant
Ramper sous une table ou des chaises disposées pour former un tunnel, monter ou se tenir en équilibre sur une chaise.
Franchir un obstacle que vous aurez créé en plaçant par exemple un drap entre deux chaises, une corde à sauter ou un élastique.
Sauter à pieds joints ou sur un pied, vers l’avant ou vers l’arrière, en franchissant un obstacle, dans un cerceau, des coussins disposés au sol ou du haut d’une chaise.
Lancer un objet en visant une corbeille, une pyramide que vous aurez créé en disposant des verres en plastique ou des boîtes à chaussures que votre enfant doit viser et faire tomber à l’aide d’une balle par exemple ou d’un jouet. Ce jeu permet à votre enfant de travailler sa concentration.
Faire des roulades, nager sur le ventre ou sur le dos sur un tapis ou une couette.
Marcher en équilibre le long d’une corde disposée au sol ou le long du scotch de peintre.
Transformez un meuble d’appoint, comme une petite banquette ou un meuble à chaussures, en poutre, sur lequel votre enfant devra rester en équilibre ...

N’oubliez pas les bras !
IL faut mobiliser tout le corps, donc vous pouvez donner des consignes comme lève les bras, touche ton nez...

Les activités sensorielles
Aux activités plutôt physiques, ajoutez des jeux qui feront travailler la mémoire, la concentration, la réflexion, les associations de couleurs. Un « parcours sensoriel » à associer au « parcours moteur » pour stimuler les 5 sens de votre enfant :
Toucher des objets de différentes compositions ou textures (drap de soie, laine, bois…)
Goûter un aliment
Sentir un parfum
Ecouter l’éclatement d’un papier à bulles
Marcher sur un paillasson
Là aussi, laissez parler votre imagination et regardez autour de vous quels objets peuvent être détournés, recyclés ou transformés pour réaliser une activité pour votre enfant.

Vous pouvez emprunter du matériel à la ludothèque si vous avez envie de changer un peu
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Quelles sont les grandes étapes du développement de la motricité globale chez l’enfant ?
De 3 à 6 ans
Les spécialistes appellent cette période, « l’âge de la grâce » car l’enfant va progressivement automatiser, mettre en harmonie et coordonner l’ensemble de ses mouvements.
Il éprouve beaucoup de plaisir dans les activités physiques telles que marcher, courir, jouer au ballon etc.
Pendant cette période, il acquiert également la latéralisation. Vers 6 ans, il différencie la droite et la gauche. Il affine sa motricité et sa gestuelle dans les jeux sportifs.
De 6 à 12 ans
Cette séquence de l’enfance est symbolisée par d’énormes progrès moteurs.
Ils se manifestent notamment par l’affinement de la coordination, qui permet certaines pratiques d’expression corporelle comme la danse ou la gymnastique.
Les enfants ont également de plus en plus de force et aiment participer à des jeux d’opposition.
La rapidité, la précision, l’endurance se développent d’une manière très marquée et se manifestent souvent dans les jeux de compétition où la performance est recherchée.

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